중복과 말복 사이의 기간은 대개 10일 정도로, 삼복더위 중에서도 가장 극심한 더위가 나타나는 시기입니다.이 기간은 장마가 끝나고 본격적인 폭염이 시작되며, 체력 저하와 열사병 등 건강 위험이 커지는 시점이기도 합니다.이번 글에서는 중복과 말복 사이의 간격은 물론, 삼복더위가 생기는 이유와 이를 효과적으로 극복할 수 있는 생활 수칙을 소개하겠습니다. 목차 (✅열기) 1. 삼복더위란 무엇인가요?삼복더위는 초복, 중복, 말복으로 이어지는 여름의 세 시기를 말하며 음력으로 계산되기 때문에 매년 날짜가 조금씩 달라집니다. 이 시기에는 북태평양 고기압이 한반도를 덮으며 햇볕은 강하고 습도는 높아 체감온도가 급격히 오르게 됩니다.특히 중복과 말복 사이 약 10일간이 가장 더운 시기로 알려져 있습니다. 2. ..